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现在大多数姑娘已经都知道有氧减脂无氧增肌这种理论了，不过却鲜少有人重视拉伸的步骤。以腿部为例，在再锻炼完腿部后，充分拉伸才能够最大效果地拉长腿部线条，也只有这样才能避免成为姑娘们不喜欢的“肌肉腿”。由此可见拉伸的重要性！介绍9个腿部拉伸动作，让你在健身完毕后拉长腿部线条，变身长腿女神！一起开始吧！

鸡蛋价格每年进入7月份都会出现较大幅度的上涨。此拨蛋价上涨时效性较短，支撑蛋价短时上涨，不具备持久性。而且高蛋价将在一定程度上抑制消费，经历此波大幅度上涨之后，后市蛋价或将以弱势稳定调整为主。从往年走势来看，鸡蛋现货价格在9月上旬达到季节性高点之后多有大幅回落，部分年份9月底现货价格低于8月10日前后，且往年9月期价多在8月中之前见到高点。

截至15:00，INE中国原油期货主力合约SC0报412.2元，涨1%。周四夜盘，该合约小幅震荡。今日，尿素期货在郑州商品交易所上市交易。点击查看专题。编者注：1）《线索Clues》行情数据的NYMEX WTI原油期货、COMEX黄金期货合约“收盘价”基于交易日美东时间17:00前最后成交价；国际基准ICE布伦特原油期货“收盘价”基于交易日美东时间18:00前最后成交价。2）根据交易所规则，COMEX黄金期货、NYMEX WTI原油期货合约的结算价（settlement price）分别产生于交易日美东时间13:30、14:30；国际基准ICE布伦特原油期货合约结算价产生于交易日美东时间15:30。

官黎坪环卫所所长孙国强告诉澎湃新闻，15日下午3点，该所环卫工秦金秀在工作时拾到了一个小包并在第一时间报告了环卫所。事后，小姑娘的妈妈想给秦金秀买些东西作为感谢，但是秦金秀没有收。秦金秀说，虽然自己的工资很低，但也不好意思收人家的东西。据了解，秦金秀2006年3月入职张家界市环卫处，多次获得“先进工作者”和“城市美容师”的称号。

薛敏强调，只要有创新的产品、领先的技术，产品就一定能够进入国际一流市场。“在日本、美国，我们最近在发力，也有很多装机。大家知道尤其是日本市场，高端医疗设备是很难进的，因为他们对高端医疗设备的技术要求非常高，质量要求也非常高”。薛敏表示，随着新技术的出现，人工智能的普及，新材料的涌现，将会给高端医疗设备行业带来新机遇，将来的产品会更加精准，剂量更低，多模态、小型化、更加智能化。

责任编辑：李锋来源：证券时报网光大证券指出，央行扩充MLF抵押品范围，意味着信用违约风险可控，策略建议如下。①在大博弈强化G2双杀风险的作用下，市场已经逐步跌出长线布局空间，即便上证综指跌破3000，也并不值得恐惧，恰恰是价值投资者看长做长的好时机。②长期看，我们仍处于大博弈强化的G2双杀时期，消费、科技和龙头券商仍是看长做长的趋势性机会。③大博弈强化政策底逻辑，除了上述趋势性机会外，短期还可关注两个方面：一是，受益于政策托底下、信用违约风险可控的环保龙头；二是，环保约束下期货价格强势的煤、钢等周期品的博弈性机会。